Gesunde Kinderzähne
Gesunde Kinderzähne ersparen dem Kind Schmerzen und den Eltern Kosten.
Das fängt bereits vor dem ersten Zahn an. Sobald der erste Zahn da ist, sollte geputzt werden. Eine weiche Kinderzahnbürste und Kinderzahnpasta mit Fluorid sind die besten Helfer für gesunde und starke Zähne. Auch die jährliche zahnärztliche Kontrolle gehört bei Kinderzähnen ganz selbstverständlich dazu. Damit die bleibenden Zähne schön gerade wachsen können, sollte das Kind sich spätestens mit drei Jahren vom Nuggi trennen, bzw. sich das Daumenlutschen abgewöhnen.
Neben der richtigen Pflege ist die Ernährung ausschlaggebend für gesunde Zähne. Als erste Regel gilt: Ohne Zucker keine Karies. Gesunde Zwischenmahlzeiten sind Gemüse, Milch- und Vollkornprodukte. Zum Trinken reicht Wasser.
Gut, gibt es die Schulzahnpflege in der Schweiz: In der Schule fluoridieren die Schulzahnpflege-Instruktorinnen mit den Kindern die Zähne und stehen ihnen für alle Fragen rund um die Mundgesundheit zur Seite.
Mit zwei Jahren können Kinder zum ersten Mal zum Zahnarzt gebracht werden. So lernen sie, dass man vor dem Zahnarztbesuch keine Angst zu haben braucht.
Sprechen Sie am besten vorher mit Ihrem Zahnarzt über den ersten Besuch. Vielleicht hält er es für sinnvoll, das Kind zuerst bei einem informellen Treffen kennen zu lernen und ihm die Praxis zu zeigen.
Wenn es dann «ernst» gilt, ist es meist besser, wenn die Eltern bei der Untersuchung nicht dabei sind. Das Kind kann so vom Zahnarzt besser angeleitet werden und bleibt ruhiger.
Weitere Tipps geben die Geschichte vom Milchzahn Dentino und die Broschüre «Gesunde Milchzähne».
Dem Kind die Zähne putzen
Ab dem ersten Zahn sollte das Kind an die Mundhygiene gewöhnt werden. Die Zähne werden mit einer Kinderzahnbürste mit kleinem Bürstenkopf und weichen Kunststoffbürsten geputzt, dazu ein erbsengrosser Klecks Kinderzahnpasta (0.025% Fluorid).
Wenn Ihr Kind das einmal gar nicht zulässt, können Sie den Zahn mit einem weichen Tüchlein sauber wischen. Die Zähne sollten nach jeder Mahlzeit geputzt werden, am gründlichsten vor dem Zubettgehen. Während dem Schlafen nimmt nämlich der Speichelfluss ab, der für gesunde Zähne und Zahnschmelz sehr wichtig ist. So können sich Bakterien besonders gut vermehren und die Zähne angreifen.
Machen Sie das Zähneputzen zu einem Erlebnis - zum «Familiensport». Kinder lernen durch Nachahmen. Seien Sie deswegen ein gutes Vorbild! Putzen Sie selbst nach jeder Mahlzeit. Lassen Sie Ihr Kind dabei ruhig selber putzen. Besonders am Anfang kommen Sie aber nicht darum herum, gründlich nachzubürsten.
Weitere Informationen finden Sie in der GABA-Broschüre «Tipps & Tricks für einen stressfreien Einstieg ins Zähneputzen».
Zahnen
Tipp: Ein Beissring oder die Massage mit einer weichen Zahnbürste gestaltet das Zahnen etwas angenehmer.